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Retrouver le mouvement, un programme pour bouger avec l’arthrose !

Quand on a de l’arthrose, il faut bouger ! La sédentarité est l’ennemie de l’arthrose.
Sans parler d’un sport intensif, la pratique d’une activité physique modérée mais régulière va permettre d’entretenir la mobilité de l’articulation, et la préserver d’une aggravation de l’arthrose.

Pourquoi l’activité physique est-elle bénéfique ? Comment bouger au quotidien ? Quel sport pratiquer en cas d’arthrose ? A quel rythme ?
Avec notre programme Retrouver le mouvement, découvrez les conseils pratiques d’un kinésithérapeute pour bouger efficacement malgré l’arthrose, et visionnez les réponses d’un médecin du sport aux questions concrètes que vous vous posez.

Vous souffrez d’une arthrose du genou ? Rejoignez-nous dès maintenant et suivez nos conseils pratiques pour Retrouver Le Mouvement, soulager vos douleurs… et profiter au maximum de tous les petits plaisirs que nous offre la vie !

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