Nos actions contre l’arthrose

Vous souffrez d’une arthrose du genou et souhaitez suivre son évolution ?  

ArthMouv est faite pour vous !  

ArthMouv est une application gratuite qui vous assiste au quotidien dans la gestion de votre gonarthrose. Elle constitue en quelque sorte un journal de bord, dans lequel vous pourrez saisir les événements marquants pour la santé de vos genoux, générer des rapports que vous pourrez échanger avec votre médecin, et retrouver des informations pratiques

Adoptez ArthMouv dès aujourd’hui et…

Suivez l’évolution de votre douleur au genou

Evaluez régulièrement la douleur que vous ressentez au genou et suivez son évolution au fil du temps.

Pratiquez des exercices adaptés à votre besoin

Découvrez quelques exemples d’exercices physiques recommandés, connus pour avoir des effets positifs sur l’arthrose du genou, et suivez votre activité physique en renseignant les exercices que vous réalisez.

Générez des rapports de suivi au format PDF

Et partagez-les avec votre médecin.

Informez-vous sur l’arthrose du genou et sa prise en charge

Parcourez la foire aux questions, explorez les activités et exercices recommandés.

Pour en savoir plus sur le fonctionnement de l’application, consultez le guide utilisateur :

• Cliquez ici pour télécharger le fichier PDF de la version iOS
• Cliquez ici pour télécharger le fichier PDF de la version Android

Quand on a de l’arthrose, il faut bouger ! La sédentarité est l’ennemie de l’arthrose.
Sans parler d’un sport intensif, la pratique d’une activité physique modérée mais régulière va permettre d’entretenir la mobilité de l’articulation, et la préserver d’une aggravation de l’arthrose.

Pourquoi l’activité physique est-elle bénéfique ? Comment bouger au quotidien ? Quel sport pratiquer en cas d’arthrose ? A quel rythme ?
Avec notre programme Retrouver le mouvement, découvrez les conseils pratiques d’un kinésithérapeute pour bouger efficacement malgré l’arthrose, et visionnez les réponses d’un médecin du sport aux questions concrètes que vous vous posez.

Vous souffrez d’une arthrose du genou ? Rejoignez-nous dès maintenant et suivez nos conseils pratiques pour Retrouver Le Mouvement, soulager vos douleurs… et profiter au maximum de tous les petits plaisirs que nous offre la vie !

Rejoindre le programme

Votre arthrose vous fait souffrir ?

L’arthrose est une maladie chronique qui évolue sur plusieurs mois, plusieurs années. La douleur associée à l’arthrose peut aussi devenir chronique et s’installer durablement. Mais la douleur n’est pas une fatalité ! Il existe des solutions.

Renseignez-vous sur contreladouleur.fr

Vous trouverez sur contreladouleur.fr des articles rédigés par des experts de la douleur et des fiches pratiques à télécharger, avec notamment :

• Des informations pour mieux comprendre la douleur
• Des conseils adaptés pour mieux vivre avec une douleur liée à l’arthrose

Les médecins trouveront également, dans un espace réservé, de l’actualité et des outils pratiques pour optimiser leur prise en charge de la douleur.

Découvrir le site contreladouleur.fr